Curs doula in Cluj Napoca

In perioada
4-7 aprilie 2013,
in Cluj Napoca
va avea loc cursul Doula – sprijin in timpul nasterii.

Un proiect unic realizat de Cuibul Berzelor si Feminitate deoarece credem ca fiecare femeie are dreptul sa sa se simta inconjurata de sprijin, de compasiune, de incredere, de blandete
Cuvantul “doula” vine din greaca si inseamna “femeie ce serveste o alta femeie” sau “femeie ce ofera ingrijire”. In varianta moderna, termenul nu s-a schimbat, dar se axeaza pe oferirea sprijinului in diferite momente specifice din viata unei femei cum ar fi sarcina, nasterea si perioada postnatala.
Cursul „Doula – sprijin in timpul nasterii” doreste sa iti ofere informatiile necesare care sa te ajute in primul rand pe tine sa intelegi si sa ai incredere in procesul nasterii si astfel sa poti ajuta viitoarele mamici (si tatici )  in unele dintre cele mai intime si mai intense clipe din viata lor.

Subiectele discutate vor cuprinde:

  • Anatomie si fiziologie feminina accentul fiind pus pe perioada sarcinii si a nasterii
  • Sprijin prenatal si pregatirea pentru nastere – ultimile saptamani de sarcina
  • Importanta comunicarii corecte si eficiente
  • Sprijinul in timpul travaliului si al nasterii – masuri de confort
  • Nasteri cu provocari – despre situatii speciale in timpul travaliului si a nasterii
  • Sprijin postnatal – primele ore si zile dupa nastere

Traineri

Nora Niculescu – psiholog, educator prenatal Lamaze si doula
Andreea Luncasu – terapeuta cu specializarea in sanatate feminina si doula

Costul cursului

  • 450 euro – pentru cele care nu au experienta in domeniul nasterii
  • 400 euro – pentru cele cu experienta in domeniul nasterii (educatori prenatali, moase, asistente, etc)
  • avans minim de 200 euro in momentul inscrierii ; a doua rata se va achita in prima zi de curs.
  • costul include suportul de curs, masa de pranz, bauturi reci/calde si snacksuri
  • pentru cele venite din alte orase, putem oferi cazare GRATUITA pe intreaga perioada a cursului- pentru un numar limitat de persoane. Cele interesate vor primi mai multe detalii telefonic.

Programul cursului :

Cursul se va desfasura pe o perioada de patru zile intre orele  10.00 – 18.00

Numar de locuri

Numarul de locuri este limitat, pana la 10 participante. Cursul va fi amanat in cazul in care nu se vor inscrie minimum 6 participante.

Diploma/Certificat de participare

Avand in vedere legislatia ambigua in acest moment in ce priveste statutul legal in Romania al Educatorilor Prenatali si al meseriei de Doula, diplomele oferite la final vor avea valoare simbolica, insa vor garanta un training valoros in aceasta meserie frumoasa si implinitoare.

Inscriere

Inscrierea se face telefonic dupa care te invitam sa ne trimiti o scurta prezentare pentru a ne cunoaste mai bine.

Nora Niculescu

  •  email – nora@cuibulberzelor.ro
  • telefon – 0742030465

Andreea Luncasu

  • email – andreea@feminitate.org
  • telefon – 0758419068
Va asteptam cu drag!

Nasterea mira-col de acasa

Atentie!!! Draga cititoare, dragule cititor. Nasterea acasa poate fi o experienta minunata atat pentru mama si bebe cat si pentru intreaga familie. Dar nasterea acasa nu se potriveste oricarei persoane. Si cu toate ca, in aceasta poveste, intamplator, am participat doar eu ca doula (moasa a ajuns la 5 minute dupa nastere), aceasta nastere este considerata a fi neasistata. Daca te gandesti ca nasterea acasa poate fi o alegere potrivita tie, te rog sa faci aceasta alegere in mod constient si responsabil.

Cu toate ca am fost binecuvantata sa fiu acolo, am asteptat aceasta poveste cu sufletul la gura. Cred ca imi era frica sa nu uit ceva, sa nu imi  curga printre degete vreun detaliu important care poate, si doar poate, ar fi reusit sa schimbe ceva din amintirea aceasta dulce. Este vorba despre una dintre acele nasteri pe care, chiar si dupa un an de zile, cand mi-o amintesc, inca simt furnicaturi de oxitocina prin fiecare celula a corpului. Pentru ca DA, oxitocina – intitulat atat de frumos de minunatul OM Michel Odent, hormonul dragostei –  este activata in corpul fiecarei persoane care este prezenta la un astfel de eveniment sacru.

Pe Ina si Sabin i-am cunoscut la scurt timp dupa ce ne-am mutat in Romania. Oare este o coincidenta faptul ca si noi si ei ne-am intors cam in aceeasi perioada in aceasta tara? Oare este o coincidenta faptul ca ne-am intalnit doar cu cateva zile inainte ca Ina sa ramana insarcinata? Parca intregul Univers era nerabdator sa aranjeze lucrurile in asa fel incat noi sa ne intalnim.

Pentru mine aceasta nasterea a deschis o usa invizibila spre ceea ce sunt EU, spre directia in care doresc sa merg. Acest suflet de copil, care atunci inca nu se nascuse, si acesti oameni minunati, au adus cu ei atat de multa claritate, incat am stiut ca TREBUIE sa continui. Participasem la mai multe nasteri, atat la spital cat si acasa, si cu toate ca fiecare nastere in parte a fost speciala si sacra, ATUNCI, intre acesti oameni frumosi am inteles de ce fac eu acest lucru. Am inteles ca doresc sa fiu acolo pentru BEBELUSI – ca sa ii protejez si sa ii asigur ca se vor naste in maini blande si respectoase, ca vor fi inconjurati doar de iubire si lumina.

Tot ce imi ramane acum sa fac este sa imi las de fiecare data ochii sa se umple de lacrimi, sa imi las sufletul sa tremure de emotii si sa va multumesc voua oameni dragi ca m-ati primit langa voi in astfel de momente binecuvantate.

Si in continuare o las pe mami Ina sa va povesteasca cum a fost. Povestea lor o veti gasi si pe blocul personal Reflectii pe o frunza .

– Despre cum nu dau o doula pe 10 doctori-

Proaspat intorsi in tara dupa ce tocmai intalnisem un cuplu superb in Africa de Sud, care se pregatea pentru nastere acasa, ni s-a parut firesc si frumos sa incercam acelasi lucru si noi. Respingerea abordarii nasterii in spital a venit natural, ca alegere de viata congruenta cu felul in care traim. Decizia a fost inspirata si de tot mai multe povesti despre nasteri in final nefericite si traumatizante in spitale.

Printre primele persoane noi pe care le-am in talnit la intoarcerea in tara a fost o doula, afland astfel si ca exista asemenea vocatii: „insotitoare spirituala in procesul nasterii“. Nu auzisem de asa ceva si nu aveam nici o idee despre ce face o doula cu adevarat dar am avut incredere ca – daca vrem nasterea ca proces si spiritual de crestere- este ceva care cu siguranta ne va prinde bine.

Pregatirea in sine a fost un proces superb de lucru cu fricile personale si colective vizavi de nastere.

La fiecare frica de-a mea despre proces, doula avea doar cuvinte de incurajare, spuse insa atat de natural, incat incet-incet au lucrat in interiorul meu: „ai incredere in corpul tau, stie ce face“, „asculta ce iti spune corpul“, „conecteaza-te la tine si la bebe“. La fiecare pas important din sarcina – nevoi alimentare si carente de minerale, ecografe, analize despre riscuri – doula imi recomanda solutii naturale bazate pe plante sau imi argumenta cu studii de specialitate daca testele standard sunt sau nu utile. De la ea am primit cartea „Sacred Birthing“, care ne-a inspirat decisiv si ne-a dat o ancora spirituala puternica.

Stiam ca nu vom gasi moase usor in Romania, in lipsa cadrului legal care sa le permita sa asiste nasteri acasa. In acel moment nici nu aveam o „acasa“. In orice caz, ideea se infiripase deja si am inceput sa ne pregatim cautand persoane resursa, carti, sprijin.

Am fost placut surprinsi sa descoperim asociatia Mame pentru Mame si povestea celor doua nasteri acasa ale Anei Maita; a urmat apoi povestea mediatizata a Dittei Depner asistata acasa de un medic obstetrician. Am aflat si de alte femei fara povesti mediatizate care erau la a treia, a patra nastere acasa, sau altele care erau hotarate sa incerce pentru prima oara. Evident un mic curent se consolida in Romania si ne simteam mai putin singuri, desi sprijin concret nu prea eram siguri ca putem avea.

Am fost de doua ori la inceputul sarcinii la control la o clinica privata; de ambele dati am avut senzatia ca e inutil sa astept la coada si am avut impulsul sa plec inainte de a intra in cabinet. Mediu curat, doctori si moase politicoase, si totusi cele 15-30 de minute de consult si conversatie, lungite de mine prin intrebari, nu mi se pareau deloc satisfacatoare pentru ceea ce aveam eu nevoie. Dublu si triplul test le-am refuzat, avand sub 35 ani si afland ca oricum testele astea sunt in general fals pozitive, iar doctorii cu adevarat nu au ce face decat sa recomande intrerupere de sarcina. Multumesc, nu!

Cu fiecare persoana intalnita cu care abordam subiectul, fie ca era cadru medical sau nu, conversatia se transforma rapid in dezbatere.

In familia mea cu doua surori proaspete mamici am mentionat la un moment dat dorinta de a naste acasa; aceasta a fost intampinata cu atata vehementa, incat ne-am dat seama ca nu avem energie sa convingem pe nimeni ca e cea mai buna optiune pentru noi. Mai ales pentru ca ne-am pregatit pentru nastere acasa si cautat sprijin pana in ultimul moment.

Pe parcursul sarcinii am cochetat cu tot felul de idei si locatii pentru nasteri: Constanta sau Brasov unde exista clinici private in care se poate naste in apa sau Olanda unde avem prieteni si unde se naste foarte mult acasa. Toate cazurile insa ar fi implicat calatorii de multe sute sau mii de kilometri, iar intrebarea „de ce am face asta?“ devenea tot mai clara, ca si firescul nasterii acasa.

In ultimul trimestru am gasit o moasa din Romania care ar fi fost dispusa sa inceapa cu noi travaliul acasa si cu dilatatie maxima sa mergem apoi la spital. Riscurile profesionale mari la care s-ar fi expus, plus riscurile la care considera ca expunea fatul erau prea mari pentru ca ea sa se angajeze la a sprijini o nastere acasa in totalitate. Mi-am spus ca daca totul merge bine, nu ma scoate nimeni din casa cu dilatatie maxima pentru a ajunge exact in locul in care nu doream deloc sa ajung. Era clar ca avem nevoie de multa liniste, incredere, experienta si calm in proces, nu de alte frici proiectate din alte experiente.

In saptamana 36 am gasit o moasa din strainatate dispusa sa ne ajute, cu care am rezonat foarte bine fata de procesul nasterii. Abordarea ei era axata in genere pe interventie doar daca ar fi fost absolut necesar.

Ca sa ajunga la noi, moasei ii erau necesare cam 4 ore; tot cam atat iar fi luat si doulei. Mai aveam alaturi de noi o prietena clarvazatoare practicanta de terapii alternative, care m-a pregatit constant in sarcina si aproape saptamanal in ultima luna. Prezenta ei in proces ne-a dat din nou multa incredere ca, in cazul in care apar riscuri de care nu ne dam seama, vom primi ajutor si din alte sfere pe care contam de altfel mai mult decat pe ajutor medical.

In ultimele 3 luni am lucrat aproape zilnic cu meditatii de relaxare asociate cu nasterea prin autohipnoza, practic o relaxarea profunda cu vizualizare si cateva tehnici de respiratie care au continuat sa imi creasca nivelul increderii in proces si sa disipeze fricile. Chiar daca in nasterea propriu zisa tehnicile respective nu au avut la fel de mult sens – numaram de trei ori mai mult si contractia nu se mai termina – perioada de pregatire a fost superba ca proces de abandon al controlului si lucru cu fricile personale si colective.

In saptamana 36 am fost la ecograf, totul era in regula. Din acel moment am tot asteptat cu anticipatie, trecand saptamanile prin 37, 38, 39, 40. Ma simteam bine, vazand ca nu mai nasc imi gaseam tot felul de ocupatii din seria aranjarii cuibului. La incheierea saptamanii 40 am mers la un control de rutina pentru monitorizarea fatului, la o clinica privata, si am facut imprudenta sa ii spunem medicului ca noi ne pregatim de nastere acasa. Am fost coplesiti imediat de un discurs al unui medic (destul de tanar de altfel) despre imensele riscuri la care ne expunem si contrarecomendarile lui (pe care nu le cerusem). Am incercat de cateva ori sa il oprim, multumindu-i pentru grija. Faptul ca specia umana reusise sa populeze planeta multe milioane de ani fara teste NST si amniocenteze la fiecare 2 zile din saptamana 39, dupa recomandarea sa, nu parea sa cantareasca deloc in ecuatie fata de riscurile enorme care pot aparea de la un mooment la altul. Nu parea sa conteze prea mult nici faptul ca o sarcina normala merge pana la 42 de saptamani inclusiv si cu cat fatul sta mai mult in uter cu atat este mai bine echipat pentru viata dupa nastere. Desi am intrat foarte relaxata in cabinet, curioasa de procedura, odata pusi eletrozii pe burta pentru testul NST care monitorizeaza bataile de inima ale fatului, am simtit o alerta si tensiune automata. Sa fac asta o data la 2 zile parea o absurditate – financiara si emotionala in acelasi timp. In plus, amniocenteza ca procedura invaziva nu era o solutie acceptabila. Toate analizele din timpul sarcinii iesisera foarte bine, cu mici carente corectate prin alimentatie si suplimente naturale (corpurile noastre asimiland extrem de putin din toate suplimentele de sinteza, de tipul 30 in 1 existente pe piata). Placenta avea aspect normal la ultimul ecograf. Am intalnit mamici care din saptamana 38 mergeau aproape zilnic sau la doua zile la control, inclusiv trecand granita in Ungaria, la clinici cu servicii mai bune decat la noi. Ce stres aditional trebuie sa fie si asta pentru bebe si mama, sa verifici aproape zilnic ca totul este in regula din saptamana 38 pana in 42! Putine femei au sanse sa ajunga in saptamana 42 dupa recomadarile medicilor, care au un intreg arsenal la dispozitie pentru a grabi / „salva“ procesul.

Am inteles insa atunci mai bine ca toata afacerea in jurul nasterii nu implica doar bani si iar bani pentru teste, controale, suplimente artificiale, onorarii la doctori, ecografe multiple si inutile, inclusiv briz-briz-uri de genul 4D. La mijloc este un intreg sistem – indatorat rationalismului materialist-stiintific – care incearca constant sa submineze intuitia si increderea femeilor in intelepciunea propriului corp. Mai mult, cascada de interventii posibile – grabirea procesului nasterii, initierea / inducerea inainte de vreme, fortarea contractiile cu substante artificiale, cezariana si altele – duce inevitabil la traume pentru noua fiinta in grad mai mare sau mai mic, dupa caz. In loc sa isi aminteasca de unde vine si de scopul mai inalt al vietii, noua fiinta va fi potential ocupata o viata sa isi vindece traumele si sa isi puna intrebari de sens profund la care stiinta inca nu a gasit raspuns.

Iti dai seama mai ales in momentul in care alegi altceva decat sistemul dominant cat de putina libertate avem de fapt in alegerile noastre. Noua ne ramanea sa asteptam linistiti momentul perfect al nasterii care avea sa vina singur.

La sfarsitul saptamanii 41, nici semn de contractii, doar o durere accentuata de spate; intr-o dimineata, fara nici un alt semn, o mica pata maro – semn ca cervixul se pregatea. Am trebaluit toata ziua pentru ca asteptasem deja destul sa se intample minunea si aveam pregatiri pentru iarna de facut 

Doula deja simtise ca trebuie sa vina la mine – prin conectarea ei cu bebelusul – si era pe drum – ceea ce ne-a salvat, pentru ca daca ar fi asteptat semne mai clare nu ar fi avut nici o sansa sa ajunga la timp. Ea a ajuns la 7 seara; eu eram in mare verva, obosita de peste zi, insa fara alte semne. Ii scriem un email si moasei inainte sa fac un dus si sa merg sa ma odihnesc.

Planul de odihna nu a avut prea mare sanse, pe la 9 au inceput niste intepaturi puternice despre care doula a spus clar ca nu sunt inca contractii, doar pregatirea cervixului. Cum or fi aratand contractiile m-am intrebat, pentru ca intensitatea nu era deloc mica nici atunci. Stiam si glumisem pe seama faptului ca orgasmul sexual inainte / in timpul travaliului ajuta mult cervixul la dilatare – o alta modalitate in care natura lucreaza singura, si in care viitorul tata este implicat in proces. Pentru noi era deja prea tarziu, intensitate intepaturilor nu mai lasa loc decat de respiratii lungi in asteptarea urmatoarei. Pe la 10 si jumatate sotul meu a iesit la tren dupa prietena noastra terapeuta, care avea sa ajunga aproape de miezul noptii.

Doula a fost foarte discreta, spunandu-mi sa o chem daca vreau sa fie cu mine. I-am cerut sa vina cu trusa magica de uleiuri esentiale si imi amintesc ca a scos un ulei superb, pe care l-am mai cerut mai tarziu in proces: cel de trandafir, esenta feminitatii. A mai fost unul care s-a pierdut in memorie. Mi-a masat usor picioarele cu atat de multa finete si prezenta si dragoste, incat mi-am spus, wow, sper sa avem timp sa ne bucuram si de asta. Intensitatea trairilor a inceput sa se accelereze rapid, inca mai functiona creierul cand am intrebat-o cum pot femeile sa treaca prin asemenea proces in spital; nimic din ce aveam nevoie in acel moment nu parea sa vina din acel mediu. Mi s-ar fi parut un chin sa fiu oriunde altundeva. Aveam un moment atat de frumos cu doula incat nu imi doream sa se termine prea repede, noi doua atunci eram absolut suficiente in proces.

Durerea a devenit tot mai intensa si ceea ce credeam eu ca trebuie sa fie contractii, tot mai dese. In scurt timp nu m-am mai putut concentra pe nimic altceva decat pe respiratie, cu ochii inchisi si mainile pe burta. Numaram cam de trei ori dupa cele invatate si durerea contractiei nu inceta. Cam atat despre ce planuiesti inainte; mai ramanea abandonul in proces, cel mai firesc lucru pe care il puteam face.

Sotul meu si prietena terapeuta s-au intors in jur de miezul noptii, dupa care a inceput periplul cu umplerea piscinii de nascut. Nefiind racordati la retea cu apa calda nelimitata, incalzirea si umplerea piscinei au luat aproape 3 ore. Pe la 2.30 deja abia asteptam sa intru in apa de unde nu am mai iesit decat la 4.30, dupa nastere.

Durerea era atat de intensa incat am gasit o pozitie in care eram confortabila in care am stat ore in sir: in genunchi, sprijinindu-ma cu mainile de marginea bazinului, cu ochii inchisi, deschizandu-i doar pentru a cere apa. Am avut multa liniste in jur, cu lumini difuze, vorbit in soapta. cateva glume, si atat de multa dragoste si finete incat, in ciuda durerii, experienta a fost superba, sacra de-a dreptul. Mica minune a iesit la lumina la 4.25, cu ochii larg deschisi si cu mana dreapta intinsa deasupra umerilor.

Moasa a ajuns la 5 minute dupa nastere, la timp sa imi faca un control delicat la lumina lumanarii pentru a se asigura ca totul este in regula. Desi moasa nu a ajuns la timp, doula, care era singura cu experienta in nasteri anterioare, mi-a transmis mereu multa siguranta si calm. O prezenta formidabila pe care nu as da-o pe zece doctori!

Urmatoarele ore au fost de gratie. Dupa o scurta odihna a tuturor protagonistelor, cu proaspatul tatic comunicand marele eveniment familiei, golind piscina si ocupandu-se de cumparaturi, am petrecut o dimineata superba la ceai, cafea si prajituri vorbind despre experienta tuturor. O atmosfera superba de relaxare, ras si calm fericit care a continuat pentru cateva zile.

Nu a fost nevoie sa ies din casa pentru nimic. Fiind sfarsit de saptamana, medicul de familie a venit abia luni pentru un control de rutina si o adeverinta de nastere spontana acasa, care ne-a ajutat sa obtinem un certificat de nastere de la primaria comunei de care apartinem. Desi nu se mai intamplasera de multa vreme nasteri in sat, ne-a fost usor sa obtinem certificatul fara intrebari suplimentare.

Le uram si altora nasteri frumoase dupa dorinta 😮 )

Curs doula in Timisoara

In perioada
20-23 septembrie 2012,
in Timisoara
va avea loc cursul Doula – sprijin in timpul nasterii
intr-o noua varianta.

Un proiect unic realizat de Cuibul Berzelor si Feminitate deoarece credem ca fiecare femeie are dreptul sa sa se simta inconjurata de sprijin, de compasiune, de incredere, de blandete
Cuvantul “doula” vine din greaca si inseamna “femeie ce serveste o alta femeie” sau “femeie ce ofera ingrijire”. In varianta moderna, termenul nu s-a schimbat, dar se axeaza pe oferirea sprijinului in diferite momente specifice din viata unei femei cum ar fi sarcina, nasterea si perioada postnatala.
Cursul „Doula – sprijin in timpul nasterii” doreste sa iti ofere informatiile necesare care sa te ajute in primul rand pe tine sa intelegi si sa ai incredere in procesul nasterii si astfel sa poti ajuta viitoarele mamici (si tatici )  in unele dintre cele mai intime si mai intense clipe din viata lor.

Subiectele discutate vor cuprinde:

  • Anatomie si fiziologie feminina accentul fiind pus pe perioada sarcinii si a nasterii
  • Sprijin prenatal si pregatirea pentru nastere – ultimile saptamani de sarcina
  • Importanta comunicarii corecte si eficiente
  • Sprijinul in timpul travaliului si al nasterii – masuri de confort
  • Nasteri cu provocari – despre situatii speciale in timpul travaliului si a nasterii
  • Sprijin postnatal – primele ore si zile dupa nastere

Traineri

Nora Niculescu – psiholog, educator prenatal Lamaze si doula
Andreea Luncasu – terapeuta cu specializarea in sanatate feminina si doula

Costul cursului

  • 400 euro – pentru cele care nu au experienta in domeniul nasterii
  • 350 euro – pentru cele cu experienta in domeniul nasterii (educatori prenatali, moase, asistente, etc)
  • avans minim de 200 euro in momentul inscrierii ; a doua rata se va achita in prima zi de curs.
  • costul include suportul de curs, masa de pranz, bauturi reci/calde si snacksuri
  • In plus, pentru participantele la cursul „Doula – sprijin in timpul nasterii” se vor organiza intalniri trimestriale GRATUITE , astfel incat fiecare sa continue sa primeasca de la noi sprijin si raspunsuri la intrebarile acumulate in timpul activitatii ca doula.

Programul cursului :

Cursul se va desfasura pe o perioada de patru zile intre orele  9.30 – 18.00

Numar de locuri

Numarul de locuri este limitat, pana la 10 participante. Cursul va fi amanat in cazul in care nu se vor inscrie minimum 6 participante.

Diploma/Certificat de participare

Avand in vedere legislatia ambigua in acest moment in ce priveste statutul legal in Romania al Educatorilor Prenatali si al meseriei de Doula, diplomele oferite la final vor avea valoare simbolica, insa vor garanta un training valoros in aceasta meserie frumoasa si implinitoare.

Inscriere

Inscrierea se face telefonic dupa care te invitam sa ne trimiti o scurta prezentare pentru a ne cunoaste mai bine.

Nora Niculescu

  •  email – nora@cuibulberzelor.ro
  • telefon – 0742030465

Andreea Luncasu

  • email – andreea@feminitate.org
  • telefon – 0758419068

Atentie!!! Putem organiza acest curs si in orasul tau, daca se aduna suficiente participante. Anunta-ne ca iti doresti sa participi la acest curs, spune-ne din ce oras esti si daca doresti sa ne ajuti la organizarea acestui curs.

Curs doula in Cluj Napoca

In perioada
7-10 iunie 2012,
in Cluj Napoca
va avea loc cursul Doula – sprijin in timpul nasterii
intr-o noua varianta.

Un proiect unic realizat de Cuibul Berzelor si Feminitate deoarece credem ca fiecare femeie are dreptul sa sa se simta inconjurata de sprijin, de compasiune, de incredere, de blandete
Cuvantul “doula” vine din greaca si inseamna “femeie ce serveste o alta femeie” sau “femeie ce ofera ingrijire”. In varianta moderna, termenul nu s-a schimbat, dar se axeaza pe oferirea sprijinului in diferite momente specifice din viata unei femei cum ar fi sarcina, nasterea si perioada postnatala.
Cursul „Doula – sprijin in timpul nasterii” doreste sa iti ofere informatiile necesare care sa te ajute in primul rand pe tine sa intelegi si sa ai incredere in procesul nasterii si astfel sa poti ajuta viitoarele mamici (si tatici )  in unele dintre cele mai intime si mai intense clipe din viata lor.

Subiectele discutate vor cuprinde:

  • Anatomie si fiziologie feminina accentul fiind pus pe perioada sarcinii si a nasterii
  • Sprijin prenatal si pregatirea pentru nastere – ultimile saptamani de sarcina
  • Importanta comunicarii corecte si eficiente
  • Sprijinul in timpul travaliului si al nasterii – masuri de confort
  • Nasteri cu provocari – despre situatii speciale in timpul travaliului si a nasterii
  • Sprijin postnatal – primele ore si zile dupa nastere

Traineri

Nora Niculescu – psiholog, educator prenatal Lamaze si doula
Andreea Luncasu – terapeuta cu specializarea in sanatate feminina si doula

Costul cursului

  • 400 euro – pentru cele care nu au experienta in domeniul nasterii
  • 350 euro – pentru cele cu experienta in domeniul nasterii (educatori prenatali, moase, asistente, etc)
  • avans minim de 200 euro in momentul inscrierii ; a doua rata se va achita in prima zi de curs.
  • costul include suportul de curs, masa de pranz, bauturi reci/calde si snacksuri
  • pentru cele venite din alte orase, putem oferi cazare GRATUITA pe intreaga perioada a cursului- pentru un numar limitat de persoane. Cele interesate vor primi mai multe detalii telefonic.

Programul cursului :

Cursul se va desfasura pe o perioada de patru zile intre orele  9.30 – 18.00

Numar de locuri

Numarul de locuri este limitat, pana la 10 participante. Cursul va fi amanat in cazul in care nu se vor inscrie minimum 6 participante.

Diploma/Certificat de participare

Avand in vedere legislatia ambigua in acest moment in ce priveste statutul legal in Romania al Educatorilor Prenatali si al meseriei de Doula, diplomele oferite la final vor avea valoare simbolica, insa vor garanta un training valoros in aceasta meserie frumoasa si implinitoare.

Inscriere

Inscrierea se face telefonic dupa care te invitam sa ne trimiti o scurta prezentare pentru a ne cunoaste mai bine.

Nora Niculescu

  •  email – nora@cuibulberzelor.ro
  • telefon – 0742030465

Andreea Luncasu

  • email – andreea@feminitate.org
  • telefon – 0758419068

Atentie!!! Putem organiza acest curs si in orasul tau, daca se aduna suficiente participante. Anunta-ne ca iti doresti sa participi la acest curs, spune-ne din ce oras esti si daca doresti sa ne ajuti la organizarea acestui curs.

Nasterea este alegerea ta (sau nu)

Aceste randuri au inceput sa se formeze in mintea mea dupa o discutie avuta in urma cu cateva saptamani, o discutie punctata din cand in cand cu idei de genul “sistemul nu te lasa”, “doctorul nu e de acord”, “ situatia din spitalele romanesti este groazanica”. Si lista continua. Nu spun ca aceste idei nu sunt adevarate, nu spun ca realitatea in care traim nu ar trebui schimbata sau macar imbunatatita. Nu spun ca e usor sa primesti ceea ce vrei atunci cand nu primesti sprijinul necesar, atunci cand “sistemul” este impotriva ta, atunci cand nu ai langa tine persoane care sa te sustina si sa aiba increde in tine.

Dar cunosc atat de multe femei care au obtinut ceea ce au vrut. Au nascut asa cum si-au dorit, si-au tinut bebelusii in brate inca din prima clipa si nu s-au despartit de ei de-a lungul intregii calatorii. Chiar daca nu a fost usor.  Dar cred ca aceste femei pur si simplu au invatat sa aleaga. Sa aleaga ce au crezut ca e cel mai bun pentru ele si pentru bebelusii lor. Si dupa ce au ales s-au mentinut ferme pe pozitie si au avut incredere in alegerea lor.

„Totul in viata ta este alegerea ta. Daca hotarasti sa lasi pe alcineva sa faca aceste alegeri in locul tau, este tot alegerea ta.”

Cand vine vorba de experienta nasterii tale, TU ce vei alege? Raspunsul poate fi nimic sau totul. Nasterea nu este o experienta ce dureaza doar o singura zi sau doua sau trei. 

“Experienta nasterii este atat de importanta in viata unei femei, incat chiar si femei batrane isi vor aminti de aceasta experienta si o vor povesti ca si cum ar fi avut loc doar cu cateva ore in urma. Acest lucru face ca experienţa naşterii sa fie una dintre cele mai centrale experiente în viaţa unei femei.” (Anne Frye)

Multe femei nu sunt constiente de scopul si de influenta alegerilor lor decat dupa ce au nascut. Si studiile arata ca daca experienta nasterii a fost traumatizanta pentru mama si/sau pentru bebelus, aceasta trauma va fi resimtita de-a lungul intregii vieti. Si invers.

Indiferent cat de tentant ar parea, poate vei dori sa reconsideri daca doresti sa iti lasi medicul (sau sistemul) sa aleaga in locul tau – doar daca, bine inteles, aceasta este alegerea TA. Dar va trebui sa tii cont de faptul ca daca vei lasa pe alticineva sa faca alegerile in locul tau, va trebui sa accepti si consecintele deciiziilor celor care au ales pentru tine. La bine si la rau.

Daca doresti sa fii responsabila de alegerile tale, informeaza-te si studiaza fiecare optiune. Invata ce inseamna nasterea atat pentru mama cat si pentru bebelus, invata ce anume sistemul medical iti ofera sau iti impune, invata despre toate acele lucruri la care trebuie sa fii atenta si sa te hotarasti daca ti le doresti sau nu. Aminteste-ti ca scopul tau este sa creezi cea mai buna experienta posibila atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau.

In continuare doresc sa sublienez doar cateva puncte de reper. Puncte care sa te ajute sa incepi sa cauti si sa te informezi. Deci TU ce poti sa alegi?

Poti alege locul in care doresti sa nasti. Poti alege sa nasti intr-un spital de stat sau intr-un spital particular, poti alege sa nasti acasa. Poti alege sa mergi intr-un alt oras sau chiar intr-o alta tara daca acolo vei putea avea parte de experienta nasterii pe care ti-o doresti si pe care o meritati tu, bebelusul tau si partenerul tau.
Poti alege sa nasti cu un anumit doctor sau o anumita moasa, poti alege pe cine doresti sa te insoteasca in timpul nasterii, poti alege sa ai o doula langa tine, poti alege sa schimbi pe cel/cea/cei pe care i-ai ales initial, indiferent daca esti la inceput de sarcina sau daca esti deja in timpul travaliului.
Poti alege sa ai langa tine (doar) pe cei care te vor ajuta sa alegi si sa ai incredere in alegerile tale si poti alege sa renunti la acele persoane care nu te pot ajuta de data aceasta.
Poti alege lucruri cu care cei din jurul tau, inclusiv doctorul tau, nu sunt de acord. Dar nu uita ca nasterea este a ta si a bebelusului tau, deci tu stii ce e cel mai bine pentru voi.
Poti alege sa faci toate testele si analizele “cerute” in sarcina sau poti alege sa nu le faci. Poti alege sa mergi de zeci de ori la ecograf sau poti alege sa nu mergi niciodata.
Poti alege sa asculti inima bebelusului tau cu un Doppler sau cu un fetoscop.
Poti alege sa nu ti se faca controale vaginale , chiar daca protocolul indica altceva.
Poti alege inducerea nasterii sau sa iti lasi bebelusul sa isi aleaga ziua in care doreste sa fie nascut.
Poti alege sa nasti vaginal, natural sau cu epidurala sau poti alege cezariana.
Poti alege sa fii tratata cu respect, chiar daca cei din jur nu sunt de acord cu alegerile tale.
Poti alege sa ai parte de o experienta frumoasa sau de o experienta grea.
Poti alege ce interventii medicale doresti sau nu doresti sa ti se faca in timpul nasterii.
Poti alege in ce pozitie doresti sa nasti.
Poti alege sa ai bebelusul langa tine, in bratele tale si sa il alaptezi exclusiv, chiar din prima clipa. Poti alege sa nu ti se ia bebelusul de langa tine. Sau atunci cand nu e posibil (pentru ca tu sa zicem, te recuperezi dupa cezariana), poti alege ca bebelusul sa se afla tot timpul in bratele tatalui (sau a altei persoane in care tu ai incredere).
Poti alege sa iti vaccinezi sau nu bebelusul.
Poti alege sa treci prin aceasta calatorie cu frica sau cu incredere.

Ce anume te poate ajuta ca sa alegi?

Sa citesti cat mai multe povesti pozitive.
Sa citesti carti si articole care sa te ajute sa intelegi si sa ai incredere.
Sa nu primesti NU ca raspuns final.
Sa stii ca meriti sa ai parte de o nastere frumoasa.
Sa iti doresti sa ii oferi bebelusului tau un inceput cat mai bland.
Sa alegi increderea.

Surse de inspiratie pentru acest articol – Everything in Birth is Your Choice

Carti ca surse de inspiratie pentru tine:

Sacred Birthing
Ten Moons
Toate cartile de Michelle Odent
Toate cartile de Ina May Gaskin

Daca ai si tu o sursa de inspiratie care pe tine te-a ajutat sa alegi, apreciez daca vei dori sa o impartasesti cu noi. Multumesc

Curs Doula – sprijin in timpul nasterii – Bucuresti

Intre  3 şi 5 februarie 2012 te asteptam alaturi de noi la Naste cum simti – Pravalia Parintilor la cursul Doula – sprijin in timpul nasterii.

Traineri

Nora Niculescu – psiholog, educator prenatal Lamaze si doula (www.cuibulberzelor.ro)
Andreea Luncasu – terapeuta cu specializarea in sanatate feminina si doula (www.feminitate.org)

Costul cursului

  • 350 euro – pentru cele care nu au experienta in domeniul nasterii
  • 300 euro – pentru cele cu experienta in domeniul nasterii (educatori prenatali, moase, asistente, etc)
  • avans minim de 150 euro in momentul inscrierii ; a doua rata se va achita in prima zi de curs.
  • costul include suportul de curs, masa de pranz, bauturi reci/calde si snacksuri
  • In plus, pentru participantele la cursul „Doula – sprijin in timpul nasterii” se vor organiza intalniri trimestriale GRATUITE , astfel incat fiecare sa continue sa primeasca de la noi sprijin si raspunsuri la intrebarile acumulate in timpul activitatii ca doula.

Programul cursului :

Cursul se va desfasura pe o perioada de trei zile intre orele  9.30 – 18.00

Numar de locuri

Numarul de locuri este limitat, pana la 10 participante.

Diploma/Certificat de participare

Avand in vedere legislatia ambigua in acest moment in ce priveste statutul legal in Romania al Educatorilor Prenatali si al meseriei de Doula, diplomele oferite la final vor avea valoare simbolica, insa vor garanta un training valoros in aceasta meserie frumoasa si implinitoare.

Pentru detalii si inscrieri te invitam sa ne contactezi:

Andreea Luncasu

  • email – andreea@feminitate.org
  • telefon – 0758419068

Nora Niculescu

  •  email – nora@cuibulberzelor.ro
  • telefon – 0742030465

Naste cum simti

  • email – contact@nastecumsimti.org
  • telefon – 0724883108