Sa o ajutam pe Alexandra

Am primit in urma cu cateva momente un email de la o viitoare mamica, aflate intr-o situatie dificila. Te rog daca poti sa-ii oferi un ajutor sa o contactezi.

Buna ziua. Sunt Alexandra C. din Prahova. Sunt o viitoare mamica de 33 de ani foarte trista si ingrijorata.

Fetita noastra se va naste in aprilie. Desi ma pot considera norocoasa ca dupa mai multe sarcini pierdute am reusit ca pe aceasta sa o duc pana acum cu bine, sunt totusi foarte nelinistita din cauza situatiei grele in care ma aflu. Sotul meu a ramas fara servici iar eu am terminat de mult ajutorul de somaj. Am ales sa ne mutam la tara pentru a mai putea face economii si poate pentru o viata mai sanatoasa pentru copilul nostru. Dar acest an ne-a rezervat cateva surprize si astfel grija cea mai mare este ce ii voi putea oferi copilului meu macar atunci cand il voi aduce din maternitate. In fiecare zi grija noastra este ce punem pe masa si mai ales prioritate au vizitele la medic.

Mi-am descarcat sufletul aici pentru ca doresc sa fac apel la mamicile sau viitoarele mamici care au posibilitatea sa doneze cateva lucruri utile pentru un nou nascut. In sase luni si jumate de sarcina nu am cumparat decat o camasuta de noapte pentru bebe. Nu mi-e usor sa va scriu. Nu am fost niciodata in aceasta situatie dar avand in vedere ca noi nu avem absolut pe nimeni care ne poate intinde o mana de ajutor apelez cu speranta la ajutorul dv. Va multumesc pentru timpul acordat si am sa las aici un id de mess pentru cei care doresc sa faca un gest frumos: dinu.alexandra79

O zi buna

Metoda calendarului

Cum „functioneaza” ?

Metoda calendarului (numita si metoda ritmica) te poate ajuta sa iti calculezi ovulatia si perioada fertila a ciclului menstrual, pentru a ramane insarcinata sau din contra, pentru a evita o sarcina.  Aceasta metoda se bazeaza pe trei idei:

  1. femeia ovuleaza cu 14 zile inainte de inceperea urmatoarei menstruatii
  2. spermatozoizii pot trai in uter pe o perioada de 3 zile
  3. ovulul poate fi fecundat doar pe o perioada de maximum 24 de ore din momentul ovulatiei

Pe baza acestor ipoteze, o femeie trebuie sa scada 14 zile din lungimea ciclului menstrual pentru a afla cand a ovulat. Pe urma v-a scadea cele 3 zile de viata a spermatozoizilor si se v-a adauga o zi dupa ziua ovulatiei – astfel ea isi afla perioada fertila. De exemplu, sa zicem ca o femeie are un ciclu menstrual cu lungimea de 31 de zile.

  • 31 – 14 = 17 ; 17 este ziua  ciclului menstrual in care are loc ovulatia
  • 17 – 3 = 14; 14 este ziua ciclului menstrual in care incepe perioada fertila
  • 17 + 1 = 18; 18 este ziua ciclului menstrual in care se termina perioada fertila

Deci dupa calculele de mai sus, o femeie cu un ciclu menstrual de 31 de zile, ovuleaza in ziua 17 a ciclului menstrual si este fertila intre zilele 14 – 18 ale ciclului menstrual.

Daca o femeie are mici diferente intre cicluri (diferente de pana la 7 zile, la un ciclu normal de 24 -37 de zile, sunt considerate normale – in acest caz ciclul este regulat )  atunci pentru a calcula perioda fertila trebuie sa aiba datele menstruatiilor pe o perioada minima de un an.  Pe urma va lua cel mai scurt si cel mai lung ciclu menstrual si va calcula pentru fiecare perioada fertila si ziua ovulatiei. De exemplu, femeia a avut cel mai scurt ciclu de 26 de zile si cel mai lung ciclu de 34 de zile.

Pentru ciclul de 26 de zile:

  • 26 – 14 = 12; 12 este ziua ciclului menstrual in care are loc ovulatia
  • 12 – 3 = 9; 9 este ziua ciclului menstrual in care incepe perioada fertila
  • 12 + 1 = 13; 13 este ziua ciclului menstrual in care se termina perioada fertila

Pentru ciclul de 34 de zile:

  • 34 – 14 = 20; 20 este ziua ciclului menstrual in care are loc ovulatia
  • 20 – 4 = 16; 16 este ziua ciclului menstrual in care incepe perioada fertila
  • 20 + 1 = 21; 21 este ziua ciclului menstrual in care se termina perioada fertila

Deci in functie de aceste date, o femeie care pe parcursul unui an a avut cel mai scurt ciclu menstrual de 26 de zile si cel mai lung ciclu menstrual de 34 de zile,  poate fi fertila intre zilele 9 (inceperea perioadei fertile in cel mai scurt ciclu )  si ziua 21 (terminarea perioadei fertile in ciclul cel mai lung), iar ovulatia poate avea loc undeva intre zilele 12 – 20 ale ciclului menstrual. Deci, daca doreste sa ramana insarcinata, ar trebui sa aiba relatii sexuale pe perioada zilelor 9 – 21 ale ciclului menstrual. Daca doreste sa evite o sarcina, atunci este indicat ca intre zilele 9 – 21 ale ciclului menstrual sa foloseasca o alta metoda de contraceptie in timpul relatiilor sexuale (ex prezervativ).

Atentie!!! Este doar o teorie!!!

Din pacate, totul suna bine doar pe hartie. Realitatea este alta. Fiecare femeie e speciala si unica si la fel este ciclul ei menstrual. Este imposibil ca toate femeile sa fie introduse in acelasi tabel de date.  Fiecare femeie are ritmul ei special, pe care merita sa il cunoasca si sa il respecte.

Si totusi care este problema cu aceasta metoda??

In primul rand, este indicat ca aceasta metoda sa fie folosita doar in caz de ciclul foarte regulat si/sau impreuna cu alte metode de depistare a ovulatiei (cum ar fi metoda cunoasterii semnelor fertile, testele de ovulatie, etc).

Doresc in continuare sa fac putina ordine:

  • ciclul menstrual dureaza de la prima zi a menstruatiei pana la prima zi a menstruatiei urmatoare
  • menstruatia este sangerarea in sine
  • ciclul menstrual incepe in prima zi a menstruatiei, cu sange rosu ce curge ( indiferent de cantitate); scurgerile maronii dinaintea menstruatiei fac parte din ciclul anterior
  • ciclul menstrual este impartit in doua faze : faza foliculara (de la menstruatie pana la ovulatie) si faza luteala (de la ovulatie pana la urmatoarea menstruatie), fiind delimitate de ovulatie
  • de asemenea ciclul menstrual poate fi impartit in trei perioade: perioada infertila, perioada fertila, perioada infertila
  • menstruatia simbolizeaza atat sfarsitul unui ciclu menstrual cat si inceputul unui nou ciclu menstrual
  • perioada fertila a unei femei este determinata de lungimea vietii spermatozoizilor (inainte de ovulatie) si lungimea vietii ovulului (dupa ovulatie)
  • te invit sa citesti articolul Ciclul menstrual pentru a intelege mai bine fiziologia ciclului menstrual

Problema cu aceasta metoda incepe de fapt cu cele trei principii/idei prezentate la inceputul articolului:

  1. femeia ovuleaza cu 14 zile inainte de inceperea menstruatiei –  de fapt o faza luteala normala  (perioada dintre ovulatie pana la menstruatie) poate sa aiba o lungime de 11 pana la 16 zile ; deci calculul ovulatiei se face scazand intai 11 zile si pe urma 16 zile pentru a afla zilele cand ovulatia poate avea loc; de exmplu pentru ciclul de 31 de zile
    • faza luteala de 16 zile
      31 – 16 = 15 – ziua ovulatiei
      15 – 7 (numarul zilelor in care spermatozoizii pot trai – vezi mai jos) =  8 – ziua in care incepe perioada fertila (potential)
      15 + 3 (vezi explicatia mai jos) = 18 –  ziua in care perioada fertila se termina (potential)
    • faza luteala de 11 zile
      31 – 11 = 20 – ziua ovulatiei
      20 – 7 =  13 – ziua in care incepe perioada fertila (potential)
      20 + 3 =  23  – ziua in care se termina perioada fertila (potential)
    • perioada fertila teoretica a unui ciclu menstrual de 31 de zile incepe in ziua 8 a ciclului menstrual si se termina in ziua 23 a ciclului menstrual
  2. spermatozoizii pot trai in uter pe o perioada de 3 zile –  de fapt s-a demonstrat ca spermatozoizii pot trai pana la 7 zile in conditii optime
  3. ovulul poate fi fecundat doar pe o perioada de maximum 24 de ore din momentul ovulatiei –  este adevarat, dar poate avea loc o a doua ovulatie la 24 de ore dupa prima ovulatie, ceea ce ofera in mod potential o perioada fertila de 2 zile dupa ovulatie (48 de ore)

De asemenea :

  • nu fiecare ciclu menstrual este ovulatoriu; o femeie poate avea chiar ciclul menstrual regulat fara a ovula
  • in cazul in care ciclul menstrual nu este super regulat (sa zicem constant de 31 de zile pe o perioada de minim un an, ca in exemplul de mai sus) posibila perioada fertila este atat de lunga, incat poate fi obositor si stresant.
  • sunt cazuri in care ovulatia are loc, ciclul poate fi regulat sau neregulat, dar faza luteala sa fie foarte scurta (datorita unei deficiente de progesteron ) sau foarte lunga (peste 18 zile, datorita transformarii corpului galben in chist) ; aceste cazuri nu pot fi depistate cu ajutorul metodei calendarului
  • poti apela la aceasta metoda doar in cazul in care doresti sa ramai insarcinata
  • aceasta metoda este periculoasa pentru a fi folosita ca metoda contraceptiva
  • aceasta metoda nu te protejeaza impotriva bolilor sexuale

Folosirea prezervativului

[articoleinserie title=”Cuprinsul seriei: Prezervativul – ghid complet” order=ASC show_date=0]

Prezervativul este cea mai folosita metoda de protectie in timpul actului sexual,  si poate ajuta  atat in evitarea  unei sarcini nedorite ( ca o metoda de contraceptie cu o eficacitate de 98% – daca sunt folosite in mod corespunzator, in timpul fiecarui act sexual) cat si in prevenirea bolilor cu transmisie sexuala (BTS) cum ar fi HIV, sifilis.  Exista  atat prezervative masculine (folosite de barbati) cat si prezervative feminine (folosite de femei).

Prezervativul masculin

Prezervativul masculin este singura forma de contraceptie (pe termen limitat/scurt) pentru barbati.  De asemenea, prezervativul masculin reprezinta cea mai veche metoda de contraceptie – au fost gasite dovezi  ca prezervativul era folosit in urma cu 3000 de ani de catre egipteni. Oricum, chiar daca a fost folosit de mii de ani, prezervativul a devenit popular datorita renumitului Casanova.

In prezent, prezervativele sunt fabricate in special din latex, dar si din poliuretan si din tesuturi animale. Ele pot fi gasite la orice farmacie, alimentara, chiosc etc, intr-o varietate de culori, de stiluri, de marimi, de texturi,  de arome si (nu in ultimul rand ) de preturi. De asemenea, prezervativele contin o substanta de lubrifiere si unele contin chiar si spermicid (substanta chimica ce omoara sperma, oferind astfel o protectie contraceptiva in plus, dar din pacate creste riscul de infectare cu BTS ).

Prezervativul este un tip de „membrana” care se pune pe penisul in erectie. Acesta este pus imediat inainte de actul sexual (indiferent daca este oral, vaginal sau anal) si scos imediat dupa terminarea acestuia pentru a evita „scurgerile”. Atunci cand prezervativul este folosit, secretiile penisului si sperma sunt depozitate in varful prezervativului.  In acelasi timp este evitat contactul direct dintre membranele mucoase ale vulvei si vaginului (si a secretiilor vaginale) si membranele mucoase ale penisului. De aceea, pe langa calitatile sale ca metoda contraceptiva (sperma nu ajunge in vagin), prezervativul masculin este eficient si in prevenirea inmolipsirii cu BTS.  In timpul actului sexual, este indicat sa fie folosit un prezervativ nou dupa fiecare ejaculare (in caz ca barbatul ejaculeaza de mai multe ori) dar si dupa fiecare pauza (cand penisul nu se mai afla in erectie) pentru a preveni accidentele neplacute. De aceea este indicat sa aveti cateva prezervative cu voi, pentru o siguranta mai mare.

Oricum trebuie tinut cont de faptul ca prezervativul nu iti ofera o metoda contraceptiva pe deplin sigura (nici o metoda de contraceptie nu este absolut sigura, in afara de abstinenta) deci exista un anumit risc, mai ales daca acesta nu sunt folosit in mod corespunzator, la fiecare contact sexual. De asemenea, prezervativul nu iti ofera o protectie de 100% impotriva BTS.

De cele mai multe ori, folosirea prezervativului nu are efecte secundare. Dar, exista persoane care sunt alergice la latex si/sau sunt sensibile la substanta spermicida folosita – cauzand mancarimi, usturimi si chiar infectii urinare si/sau vaginale . De aceea, pentru a evita cat mai mult efectele adverse cauta prezervativele care sa nu contina spermicide. De asemenea, desi nu reprezinta un efect advers, cateodata anumite persoane (mai ales barbatii) simt ca folosirea prezervativului reduce sensibilitatea in timpul actului sexual, cateodata se intampla ca barbatul sa nu isi poata pastra erectie in timp ce isi pune prezervativul, iar in unele cazuri, ambii parteneri simt ca folosirea prezervativului le poate ruina spontaneitatea si de aceea prefera sa nu le foloseasca.

Folosirea prezervativului masculin – in urmatorul filmulet vei gasi explicatiile necesare pentru folosirea corecta a prezervativului masculin

Prezervativul feminin

Prezervativul feminin functioneaza exact la fel cu prezervativul masculin doar ca este folosit de femei. Cu toate ca prezervativul femini are o eficienta  de doar 80% in prevenirea unei sarcini, el scade riscul de infectare cu BTS . Acesta este fabricat din poliuretan, un material mai subtire si mai rezistent decat latexul, si este de fapt o „membrana” prevazuta cu cate un „inel” moale si flexibil in fiecare capat.  Inelul mai mic, acoperit, este introdus in vagin si trebuie sa acopere colul uterin (cervixul),  iar inelul mai mare este lasat in afara vaginului si acopera o parte a vulvei si a perineului in timpul actului sexual. Prezervativul feminin poate fi introdus chiar si cu opt ore inainte de actul sexual acest lucru eliminand riscul de a ruina spontaneitatea actului sexual, dar trebuie scos imediat dupa terminarea actulului sexual, pentru a evita scurgerea secretiilor si spermei din prezervativ. De asemenea, nu trebuie folosit impreuna (in acelasi timp) cu prezervativul masculin (in cazul in care  te gandeai ca poti beneficia de o protectie „dubla” 🙂 ).

Deoarece prezervativul feminin este fabricat din poliuretan, are mai putine efecte adverse ca prezervativul masculin si poate fi folosit cu lubrifiante pe baza de ulei. De asemenea, prezervativul feminin iti poate oferi senzatia de „control” si de responsabilitate asupra corpului tau –  nu mai depinzi de starea de spirit a partenerului care poate nu are chef sa foloseasca el insusi un prezervativ. Dar, pentru a folosi prezervativul feminin ai nevoie de ceva practica pana reusesti sa inveti sa il folosesti in mod corespunzator. Acest tip de prezervativ este mai scump decat cel masculin si este mai putin folosit (fiind un produs nou – a aparut in urma cu cativa ani si mai putin accesibil).

Folosirea prezervativului feminin – in urmatorul filmulet vei gasi explicatiile necesare pentru folosirea corecta a prezervativului feminin.

Pozitiile uterului

[articoleinserie title=”Cuprinsul seriei: Anatomie si fiziologie feminina” orderby=title order=ASC show_date=0]

„Am fost la un control si mi s-a spus ca am uterul jos,nu mi s-a explicat va rog foarte mult sa-mi explicati ca sa inteleg si eu.Va multumesc foarte mult”

Acest articol este dedicat cititoarei ce mi-a trimis aceasta intrebare.

Pozitiile uterului

Uterul este o parte uimitoare a corpului feminin.  „Uterul este centrul femeii. Daca uterul sau nu se afla in pozitia corecta si intr-o stare buna de sanatate, nimic in viata ei nu va fi asa cum trebuie. Femeia se va afla intr-un vesnic dezechilibru asa cum este si uterul ei.” (Don Elijio Panti, shaman a tribului Maya, Belize)

Uterul se afla in centrul pelvisului (bazinului) deasupra vaginului, intre rectum si vezica urinara. Pozitia normala a uterului este anteversa, aplecata usor peste vezica urinara. Este sustinut in aceasta pozitie de catre ligamente, vagin si muschii pelvieni.

pozitia normala a uteruluipozitia normala a uterului

Dar de multe ori, uterul nu se afla in aceasta pozitie. Acesta se numeste uter deplasat si poate fi in pozitia retroversa, retroflexa, verticala si anteroflexa.

uter deplasat

uter deplasat in diferite pozitii

Uterul retrovers este inclinat spre spate (spre rectum si coloana vertebrala). Uterul retroflex are partea superioara (fundusul)  flexat in spate, astfel incat partea anterioara a uterului primeste forma convexa. Uterul anteflexat are partea superioara flexata in fata, astfel incat partea anterioara a uterului are forma concava. Uterul vertical este drept in sus. De asemenea uterul se poate afla in oricare din cele 5 pozitii ( anteversa, anteflexa, verticala, retroversa si retroflexa) si pe deasupra sa fie inclinat in partea stanga sau dreapta a pelvisului (in loc sa se afle in centru acestuia).

Prolapsul uterin este „caderea” uterului in vagin. Doctorul i-a spus cititoarei noastre ca are uterul jos. Se pare ca doctorul s-a referit la un inceput a unui prolaps (sau gradul I).  Oricum este p

Prolaps uterindiferite grade ale prolapsului uterin

Motivul pozitiilor disfunctionale ale uterului

Medicina moderna deocamdata nu recunoaste cat de  importanta este pozitia uterului pentru sanatatea femeilor si are putine de oferit. Un uter deplasat sau un prolaps uterin de gradul I sunt considerate „normale” si sunt trecute cu vederea. Se estimeaza ca mai mult de 80% dintre femei au uterul deplasat sau usor „cazut”. Ligamentele ce sustin uterul (si totodata ii permit sa se miste atunci cand vezica urinara/rectumul sunt pline cu urina/materii fecale si sa creasca in timpul sarcinii) se pot slabi. Astfel uterul se deplaseaza in pozitii disfunctionale. Alte motive ce determina deplasare uterului si prolapsul uterin sunt caderi in fund (chiar si in copilarie), accidente de masina, incaltaminte cu tocuri inalte, mersul desculta pe suprafete reci, alergatul si saritul pe suprafete dure, calaritul pe cal, gimnastica, caratul lucrurilor foarte grele (mai ales in timpul menstruatiei, a sarcinii si imediat dupa nastere), travaliu si nasteri dificile, slabirea muschilor pelvieni (inclusiv a perineului si a vaginului), operatii si alte interventii chirurgicale pelviene (cum ar fi laparoscopia), constipatie cronica. Dar pe langa acestea, uterul poate sa se afle intr-o pozitie disfunctionala chiar de la nastere – se spune ca aceste pozitii pot fi genetice.

Preventie si auto-ingrijire

Atunci cand uterul se afla intr-o pozitie disfunctionala fluxul de sange, limfatic, nervos si energetic in zona pelviana este compromis. De asemenea aceste pozitii nu permit curatarea completa a uterului in timpul menstruatiei. De aceea se recomanda auto-ingrijirea uterului (impreuna cu acele parti care il sustin).

In primul rand ar trebui evitate acele cauze care pot determina deplasarea uterului sau agrava situatia, in cazul in care uterul se afla deja intr-o pozitie deplasata.

In al doilea rand ar trebui intariti muschii pelvieni si ligamentel uterine. Mers rapid, innot, exercitiile Kegel, mersul in panta si urcatul scarilor sunt doar cateva din exercitiile pe care le poti face.

Si anumite plante medicinale si uleiuri pot ajuta la intarirea uterului si a zonei pelviene. Cretisoara si frunze/muguri de zmeur (folosite ca infuzii si tincturii), uleiul de canepa (cate o lingura de 3 ori pe zi) si vitamina E sunt doar un exemplu.

Auto masajul pelvian este de mare ajutor, chiar si in cazul unui prolaps uterin de gradul doi.  Masajul se face cu ajutorul unui ulei vegetal (cel mai indicat fiind uleiul de canepa) si chiar a unei tincturi (cretisoara, muguri de zmeur; coada soricelului si traista ciobanului pot fi folosite in caz de hemoragii; talpa gastii in caz de dureri pelviene). Nu uita ca in timpul masajului sa te relaxezi si sa respiri adanc si incet.

Sarcina in perioada nefertila?

„POT RAMANE INSARCINATA SI IN AFARA ZILELOR FERTILE? As aprecia daca mi-ati da un raspuns cat mai repede posibil. Va multumesc”

Astfel suna una dintre intrebarile primite  de la una dintre cititoarele site-ului. Am avut nevoie de ceva timp pana sa pot raspunde la aceasta intrebare. In mare raspunsul poate fi diferit in cazul unei femei care doreste sa ramana insarcina sau in cazul unei femei care doreste sa evite o sarcina. Dar cum nu am primit astfel de amanunte de la cea care mi-a scris (cu toate ca intuitia imi spune ca este vorba despre o femeia care doreste sa evite sarcina) a trebuit sa scriu un raspuns asa „in mare”.

Exista o oarecare posibilitate de a ramane insarcinata si in zilele infertile. Cu toate ca bineinteles aceasta posibilitate este mult mai mare in perioada fertila, cu cat ovulatia se apropie.  Totodata  depinde daca este vorba de zilele infertile dinaintea ovulatiei sau daca este vorba de zilele infertile de dupa ovulatie. In primul caz se poate, in al doilea caz (daca cu siguranta a avut loc ovulatia si au trecut 3 zile) nu exista posibilitatea unei sarcini.

In prima faza a ciclului menstrual, faza foliculara, (de la menstruatie pana la ovulatie) femeia este infertila in general pe perioada menstruatiei si cateva zile dupa terminarea acesteia. Posibilitatea unei sarcini in aceasta perioada infertila a ciclului menstrual depinde de cativa factori:

  • In primul si in primul rand trebuie inteles ca fertilitatea femeii este in stransa legatura cu fertilitatea barbatului. Femeia insasi este fertila doar pe o perioada de cateva ore (intre 6 si 24 de ore) depinde cat timp ovulul traieste si isi mentine posibilitatea de fecundare in trompa uterina. Cu cat barbatul este mai fertil si mai sanatos, cu atat spermatozoizii vor trai mai mult. Viata unui spermatozoid dupa ejaculare poate sa fie chiar si de 7 zile. In acest caz, femeia este fertila cu 6-7 zile inainte de ovulatie, in ziua ovulatiei si sunt cei care cred ca si in ziua urmatoare ovulatiei.
  • Lungimea ciclului menstrual – cu cat ciclul menstrual este mai scurt cu atat aceasta perioada de infertilitate este mai scurta. De exemplu, la un ciclu menstrual de 21 de zile (sau mai scurt) femeia de fapt (potential) nu are o perioada infertila inaintea ovulatie. Iti amintesc ca faza luteala (de la ovulatie pana la urmatoarea menstruatie) este destul de stabila la aceeasi femei si poate fi in medie de 14 zile (variaza de la o femeie la alta intre 12 si 16 zile). Deci in cazul unui ciclu de 21 de zile, faza foliculara este de 6 zile (de la inceputul menstruatiei pana la ovulatie). Deci de fapt femeia este fertila (datorita posibilei fertilitati a partenerului) din prima zi a menstruatiei.
  • Ciclul menstrual neregulat   – cu cat ciclul menstrual este mai neregulat, cu atat exista posibilitatea unei ovulatii timpurii  (inainte de ziua 11 de ciclu ), deci posibilitatea unei sarcini creste.
  • Daca ai fost foarte aproape de perioada fertila – cu cat te apropii de perioada fertila, posibilitatea unei sarcini creste.
  • Daca ai  mucus cervical abundent (nu neaparat cu calitati fertile) si colul uterin partial sau in intregime deschis, spermatozoizilor le va fi mult mai usor sa se catere si sa intre in colul uterin si de acolo sa ajunga in uter si in trompa uterina, unde vor astepta ovulul.

In a doua faza a ciclului menstrual (faza luteala) , dupa ce au trecut 3 zile de la ovulatie, nu mai exista posibilitatea sa ramai insarcinata. Acest fapt se datoreaza faptului ca ovulul (dupa ovulatie) traieste pana la 24 de ore. In caz ca exista o a doua ovulatie, aceasta are loc intr-un un interval de cel mult 24 de ore de la prima ovulatie. Deci in totalitate un interval de 48 de ore la care se adauga inca o zi pentru siguranta. Dupa aceasta perioada, datorita progesteronului secretat de corpul galben (sau de corpii galbeni in cazul unei a doua ovulatii) nu mai exista posibilitatea de a ramane insarcinata. Acesta de fapt inhibeaza o inca posibila ovulatie sa aiba loc.

Asi dori sa va invit dragi cititoare  sa impartasiti din experientele  si gandurile voastre.